Psychologie výživy, co má společného obezita s neprospíváním, základy makrobiotiky, hormonální jóga

Doladíme typy metabolismu, probereme zdánlivě odlišná témata souvislosti výživy: neprospívání a obezity mají mnoho společného, i když to na první pohled není vidět. Dotkneme se i tématu poruch příjmu potravin. Psychologie výživy a naše návyky určují, jak jsme nebo nejsme se sebou spokojeni.
Výživa a životní styl má vliv na plodnost. Pojďme se dozvědět, jak reagují mužské spermie na stres, alkohol a léky. Probereme též základy makrobiotiky a naplánujeme optimální zimní jídelníček. Večer se dozvíme, jak můžeme ovlivit své zdraví pomocí hormonální jógy. Cvičení je vhodné pro ženy, ale i pro muže, neboť i muži mají žlázy, jejichž činnost ovlivňují hormony. 

pátek 17 - 19:30 hodin - Změna stravy a typy metabolismu 2. část - Martina Kučerová DiS.

sobota 9 - 12 hodin - Bylinky, Psychologie výživy, komunikace - Jitka Volná

sobota 13 - 14 hodin - Vše, co jste chtěli vědět o spermíích a báli jste se zeptat - Miloslava Betková

sobota 14 - 16.30 hodin -Makrobiotika - základní principy a zimní jídelníček 

sobota 17 - 18. 30hodin - Hormonální jóga - Jana Šedová